Suuna oma mõtted mujale. Harjumuse tekkimiseks kulub vähemalt 2 nädalat. Harjumus mittesuitsetada, võtab umbes samapalju. Natuke on vaja ka tahtejõudu. Sõbrad ei palu sul uuesti suitsetama hakata vaid aitavad kaasa, et saaksid kergemini maha jätta...
Mõne aja möödudes enam ei tule suitsud meeldegi, sest suitsupausid on muu tegevusega asendunud...
Ma ei ütlegi, et maha jätad nii, et ei tee ja ei mõtle ka enam...
Ei tee ja põhimõtteliselt ei tee!
Üks sõber teeb suitsetamisest nii pause, et paneb iga päev paki suitsu raha kuskile karpi. Ta ei ole kunagi püsivalt maha jätnud aga ega see talle halba ka pole teinud, et kopsud on kuu või 2 puhata saanud... Varsti saab lapse, küll siis lõplikult maha jätab... Ta ikka on üle 10 aasta kindlalt teinud, pausid kokku vb pool aastat või nii...
Hiljem ta muidugi ostis selle pleki eest savu ja mängis pokkerit, niiet ega väga säästu ei tekkinud aga eks igaüks leiab ise kas teeb suitsu või ei tee. Olgu siis koni, snuffi või snusi näol...
Sõltuvus nikotiinist või suitsetamisest - Vahet pole. Fakt on see, et on võimalik päevapealt maha jätta ilma mingeid kannatusteta. Ei teki heroiinieffekti, et oled maas pikali ja sured omaarust...
Kõige raskem on ümber harjuda sellega, et kui kogu tuba läheb suitsu tegema, siis sina ei lähe :D
(veel raskem on siis, kui kogu tuba suitsetab aga noh, siis pole vahet kas teed või mitte)
Kinomaja kyttel oli mul sel aastal esimene pidu, kus ma ei suitsetanud. Päris hea effekt oli, üks hetk oli suitsupaus ja kõik tõusid püsti haha :D
Jänes siis halastas ja jäi minuga juttu ajama senikauaks :P
Eniveis, ma olen maha jätnud mitmeid kordi, nii aastateks kui lühemateks perioodideks.
Igakord olen maha jätnud päevapealt...
Sel aastal suitsetamata jäetud suitsude arvelt sai täpselt aastavahetuseks mõnusa reisi osta :)
Mul meenusid selle diskussiooni peale kohe härrased mustamäelt postimaja laadimisplate all ja ees istumas, ühel nägu kenamini segi kui teisel. Üleni pasased ja laksivad oma odavat õlle seal. Neile kuluks vast soe urgas ära küll...
Igakord ajavad naerma, kui mööda sõidan. Nad lihtsalt on nii kõverate nägudega koguaeg :D
Minuarust on see veel mõttetum kui suitsetamine :D
Suitsetamisega kaasneb tegevus ja sotsiaalne pool (suitsunurgajutud). Mokatubakat lutsutad omaette kuskil nurga taga, ei oma ta mingit mõistlikku effekti ega midagi...
Pigem moevärk, et näe, mul rootsi laevalt tupsi toodud :D
